????♀️ 관절이 안 좋을 때 하면 안 되는 운동 5가지! ????
호관원????♀️ 관절이 안 좋을 때 하면 안 되는 운동 five가지! ????운동은 건강을 유지하는 필수 요소지만, 잘못된 운동은 오히려 관절을 손상시킬 수 있습니다. ????특히 무릎, 허리, 손목, 발목 관절이 약하거나 통증이 있는 경우, 어떤 운동을 하느냐가 매우 중요
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